365日ご機嫌計画

来年のテーマを考える。

 

テーマと目標って違うよね。

 

「お金を500万円稼ぐ」ってのが、テーマってのは何となく違うよね。

「稼ぐのは、新しい車買いたいから！」ってのも違うよね。

どれも、目標。

 

一年全般に渡って、意識すること。

今自分が見失ってる、大事だと思うことを大事にする。

忘れがちだからこそ、設定する。

それがテーマだと思う。

 

逸らせたくない目標があるなら、そっちを優先させてもいいと思う。

 

でも、何にもなくて、ただ漫然と日々を過ごすくらいなら、一度だけでいいので「自分を大事にしたいもの」を握り直して欲しい。

 

 

僕の来年のテーマは「ご機嫌」だ。

 

不安に苛まれて、言うことが言えなくなる。

腹が立って、手に付かない。

調子が悪くなって、やることが遅くなる。

 

機嫌が悪くなると、言い訳が増え、多くの人を怖がり、積極性がなくなり、大事なことを忘れてしまい、全部が堂々巡りの負のスパイラル。

 

周りがどうのこうのって言えるけど、結局は8割は、自分がどうにか出来ること。

 

それを手放してしまえば、自分がしたいことさえ手放してしまう。

 

そうじゃなくするためのベース。

 

自分の機嫌をとること。

 

機嫌のことを忘れたくないんだ。

 

今自分はどんな機嫌なのかな？

素敵だった日に比べ、どのくらいの機嫌度かな？

もっとどんな機嫌でいたいのかな？

 

そんな問いを投げたいし。

 

あとは、そっから出来ることもある。

 

よく寝たい。

あとは視点を保つ。

大事なモノを大事にし続けるためにね。

 

良いことがいっぱい出てくる。

 

そうやって、365日ご機嫌でいれるように計画しよう。