昼寝した！
今日は、おばあちゃんの7回忌。
ちょりーっす！
おら、みきと。
法事だね。
祭壇を写真取るって良いのかな？
あと、お墓に桜が咲いてたね。
ここでお花見とか、どう！
一人でも盛り上がるよね！
知らないゲストがたくさん来そう・・・だよね。
お昼寝が出来た奇跡
今日は、結構ガッツリ昼寝ができて嬉しい。
最近の昼寝
最近はね、横になるんだけど、なかなか寝付けない。
てか、昼寝る前に「ツムツム」しちゃって、なかなか寝るタイミングを逃しちゃう。
だから今日は一念発起して、昼寝に集中してみた！
眠りに落ちる技術
こんなときはGoogle先生。
「安らぎ 動画」で検索。
最初のページがこれ。
・・・イマイチ。
次、「絶対眠れる」で検索。
最初のページがこれ。
4-7-8呼吸法かー。
昔やった気がするんだけど・・まあ、やってみるグゥ～～～～～～。
寝れました。
何でかわからんけど。
どうしても寝たい！という気持ちが大事かもしれないね。
次はこれ試してみたい。
そんじゃーね！
夜更かしされる方、おやすみ！
起きて読んで下さった人、おはよう！
お昼の方、おひるねして！
