最近、体のちょっとした気付きがあって。 「体に力が入ってる状態」って、筋肉に力が入ってる状態なんだよね。 そうだとね、何か軽やかじゃないというか。 無意識に筋肉が硬くなってる感じがする。 力を抜け～力を抜けて～言うけどさ 筋肉に力がない状態を意…