ダメだなんて思わなくていい
普段過ごしていると、グッっと我慢する感覚がある。
ムカついたり、焦ったり、不安になったり。
マイナスの感情をコントロールしようとする。
もうそれは、無意識なんだな。
コントロールしたいんだ。
良い結果を出したい。
有能な人に思われたい。
そんなところから、そうしたかった。
でも、なんだかおかしさを抱えていた。
だけど、どうしたら良いか分からない。
それを止めたら、恐ろしいことになってしまうのではないか。
自分が自分じゃなくなるのではないか。
周りを攻撃しまくってしまうのではないか。
自分はまたひとりぼっちになってしまうのではない。
それでも、そうはならない。
何となく知ってる。
じゃあ、自分は壁にぶつかったとき、どうしたいのか。
そこを問いかけたい。
もう自分を抑圧しなくても。
もう自分を悪者にしなくても。
もう自分をイヤな我慢をさせなくても。
良いんだ。
だから、グッと我慢したとき、コントロールしようとしていることに、イヤな気持ちを持たなくても良い。
それがダメなことだなんて思わなくても良い。
今は、それがあることを、見つめていたい。