気分に流されてるのかな？
筋トレをすると、睡眠の質が上がるらしい。
ガチガチの論文がそう言ってる。
ほうほう。
僕は眠りが浅い方なので、筋トレすると良いのかと思い始めている。
そして、筋トレをするなら、ダイエットもしようかと。
そうすると、モテモテになっちゃうなと。
良いことづくめだなと。
何なら、さっきちょっと筋トレしたけど。
ひょっとコレが、今の気分なら、僕は「お菓子食べたい欲」と同じぐらいの現象が起こってるのかも知れない。
きっとモテモテは、あんまり考えなくていいのかも。
むしろ、短期的なモチベーションで、いつか萎えるはずだな。
大事じゃないもん。
睡眠の質の方が大事。
そっちで見よう。
自分にとって良い方を選ぶのは、案外難しいんだ。
