体と心はつながっとるんだぞ！脳みそで。

近況

 

ちょりーっす！

おら、みきと。

 

最近、梅雨ってるね。

 

寝苦しくない？

 

僕には、ニトリの「Nクール」のペンギンがいるのだ。

えーだろー！

ひんやり抱き枕だぜ！

 

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感情ってどっから出てくると思う？

結論から言うね。

 

体と感情は繋がってるぜ。

 

そう素敵な本に書いてある。

脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

ヒマなときは、体を動かせ

メッチャ楽しいことがないなーとか、おもないなーとか、思う瞬間あるじゃ無い？

 

もしかしたらそれって、脳みそが鈍ってるかもよ？って書いてる。・・・と思う。

 

脳みそはね、「考えること、感じること、運動すること、感情」って言うのが1セットなってる。

 

一つ一つの機能は「関係ない」けど、同じとこで処理してる。

 

だから、運動めっちゃすると、思考とか感情とかが高まるんじゃね？って書いてある・・・と僕は思う。

 

つまり、自分はデッカい脳みそだと思えば良いんだよ！

 

足の裏を刺激しろ

特に足の裏がいいらしいよ。

 

散歩するのもいいらしい。

 

ジョギングもランニングも良いかもね！

 

んでね。

 

足の裏のツボを、何か踏むやつあったじゃない？

 

あれ家にあったなと思って、探したけどなかった。

 

どこ行ったかな？

 

一見関係なくても、繋がってることって多分あるんだよね。

 

まあ要は、運動しろってことだな。

 

そんじゃーね！

夜更かしされる方、おやすみ！

起きて読んで下さった人、おはよう！

お昼の方、おひるねして！