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みきとがわのめせんあ

このブログは、「コーチング」「自分の感じるもの・考えること」「自分が変化していく過程」「ああああああああーーーーー!!!という叫び」が中心の、見てくれている人の気付きや、毎日の変化の切っ掛けになる様な、24時間365日出会える、「なかだみきと」のフロントエンドです。

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!6日目

チャレンジ六日目。どうなんだろうね。あと一日だけど。

「自分がされてイヤなこと」に足を引っ張られる

タブーのパワーってのは凄いよね。根拠もなく盲目的に信じられる。それに気が付くってのは良いことだ。「自分のタブー探し」ってのも面白いかもね。

お金と何を交換してるの?

ボーッと考えた、お金を使うこと。何だか、体験にお金使うと、フワフワするんだよね。

あれ…?PCが…遅れて…じゃ無くて…エラーを吐き出してるよ?

んんんぎゃーーー!! ちょりーっす! おれ、みきと。 お出かけ中。 私のウッキウキモバイルPCちゃんが、ブログ更新前で、エラー吐きやがった!! 再起動繰り返しても、同じ。 どうやら、SDカード周りが原因ぽい。 認識されない! ということで、今日はスマ…

死ぬことと生きること

昔考えたことを、もう一回ブラッシュアップすると、そうだったんだね!!ってなるよねえ。自分の原点の一つ。生きる奇跡を感じたいよね!感覚で捉えたいんだな。

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!5日目

コーチングセッションの課題で、チャレンジを始めたよ! 詳しくは、1日目を! ilovetoilet.hatenablog.com 5日目振り返り 結果 マジで何にもしない時間:1.55(+0.05) するべきことをしない時間:3.10(+0.10)

ブログでもっと書きたいけど、時間を食いすぎてるから、キーワードしか書かないってどうよ

色々考えて、今の出来ることからベストを選ぶよ!こんなのも有りじゃない?って言う話。もうこの話自体がそうなってる。写真のみの記事の短さ並み!!追求してみよう!!

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!4日目

コーチングセッションの課題で、チャレンジを始めたよ! 詳しくは、1日目を! ilovetoilet.hatenablog.com 4日目振り返り 結果 マジで何にもしない時間:1.34(+0.04) するべきことをしない時間:2.24(+0.76)

先週の記事まとめ_vol.009 【2017/01/23(Mon)~】

定期更新、記事のまとめ! 先週の記事を一挙お届け!

これが課金厨の始まり!!!

ゲーム好きなんだけどね。ゲームとお金って結構考えてないよね。まあいいっか、って感じに払っちゃう。何に価値を感じて払ってるんだろうね?

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!3日目

コーチングセッションの課題で、チャレンジを始めたよ! 詳しくは、1日目を! ilovetoilet.hatenablog.com 3日目振り返り 結果 マジで何にもしない時間:0.87(-0.43) するべきことをしない時間:1.34(-1.96)

私のバイブル『人生を変える!「心のDNA」の育て方』

自分は今、ちゃんと誤魔化さず自分の気持ちを感じられているかな?というのを思い出させてくれる本。「心が大事」なんですよ!あなたは心で出来てるんですから!!

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!2日目

コーチングセッションの課題で、チャレンジを始めたよ! 詳しくは、1日目を! ilovetoilet.hatenablog.com 振り返り 結果 マジで何にもしない時間:1.02(-0.28) するべきことをしない時間:3.40(+0.40)

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!1日目

コーチングのセッションからのチャレンジ。 1日目、マジ拷問。 何も考えずに始めたら、大体こうなるよというお手本。

本棚を整理して、自分の頭と心を整理する

本棚を整理したら、・・・人生変わりません。でも、次に進みやすくなるよね!この記事は、写真が多めなので、重いかも。

先週の記事まとめ_vol.008 【2017/01/16(Mon)~】

毎週木曜に・・・・お送りできませんでした。 そして次週へなってしまいました。 いかんね-。 まあ、読め!忙しい人!

『目標に向かって心身とも軽やかに動ける自分になる!~実りある2017年にするためのヨガ&ワークショップ~』[高野玲佳さん]に行ってきたよ!

友達がこんな企画するなんて。ちょっと感慨深い!それと、やっぱり自分一人じゃ出来ないことを誰かと一緒にするってのは、すんごくイイ!!

ディープ派ですよ。

ディープなのが好きなんだよね。結局自分は、アレなんだよね~って公言するために書いた文になってる。

今日はコーチングのクライアント[31回目]でした

分かんなかったことがハッキリするのがイイね!ということで、コーチングのクライアントセッション。今回のテーマは「自分の人生を自分で握っていない」。

自分は何者?

ふわーっと思うこともある。自分何やってるんだろうって思うときは、何か自分の中に違和感があるんだろうね。

「調子が悪い」っていうシグナルがあるのはスゴい良い!!

調子が悪いのが良くなると、凄く楽しくなるけれど。感謝につながることは早々ない。

「モチベーション」が上がらないんじゃなくて「体調」が悪いんじゃない?

たまに襲ってくる、「頭痛え」とか「ボーッとする」ってのは、どうしたら良いのかっていうのに、自分なりの発見!

自分は何をそんなに気にしてるの?

色々あったけど、上手く書けないー。書けなくても、何もなかった日なんてない。まあ、想いだけは覚えておきたいよね。

パズル大好き!

高校に戻ってしまったら、どうする?という妄想。

先週の記事まとめ_vol.007 【2017/01/09(Mon)~】

1週間分の、私の動きをダイジェストでお届け!まとめでさらにブラッシュアップ!

ふとした表情が好き!!

ふとした素の表情って、スゴく良いよね!!何か、その人の気持ちを良く表してる!それがとっても良いものだったら・・・。

「あたま」で考えないと、不安なんだけどね

牛乳のMください! ちょりーっす! おら、みきと。 今、久しぶりにマックに。 これ書くために入ったけど。 牛乳だけを頼む勇気がなかった・・・。 てか、デスクワークだけなら、これだけのワークスペースでも、十分だよね。 ノマドワーカーってのはこうして…

「手触り感」ってのが好きなんだけど・・・その言葉って・・・

男友達とパスタ食べたぜ! ちょりーっす! おら、みきと。 やっぱランチは、女性が多いね。 そこでね、赤ちゃんがよ! 寝ながら仰向けで、ほ乳瓶でミルク飲んでた! なんだろう・・・。 かわいいと言って良いのか、なんか・・・心がざわつく光景だったぜ! …

みんなー!アホになろう!

今日は100回継続記念。感謝の気持ちから動画でメッセージ!そんで、もっと自由にアホが増えて欲しいなと言う願い。動き出せ自分!

「忘れないだろう」と言う最上級の感想

一段落した勉強会で出た、凄く自分が心の内に留めた言葉。何とも言えないすごさが、その言葉に集約されている。

ファーストステップの自分を、その気にさせちゃおう!【その1】

ガチでちまちました人のための、どうやったら動けるか?の話、その1。やる前に考えておくこと。どんな気分かで、良くつまずくよね。

もう、自分を自由にしてあげたら?

なーんにも考えられないのに、どうにか考えようと強要してくる自分。 もうさ、自由にしてあげようよ。教育ママみたいだよ?

今日は楽しみな人達と!

六本木すげえ~!!

悲劇のヒーロー/ヒロインはもう止めたい!!

心がワーっ!てなる瞬間=エモーションを追い求めている。でも、その方向は合ってる?苦しくなってない?根っこはそれじゃない?

伝えると言うの違い

相手に関して、自分の感じたこと、思ったことってなかなか素直に出せないなーという話。でも「伝えたい」んだな。それが自分にとって大事だって分かるから。

先週の記事まとめ_vol.006 【2017/01/02(Mon)~】

水曜日恒例、先週の記事のまとめ! 忙しい人に気になった分だけでも見てもらいたい!ちょっと自分で忘れていたのは内緒!

今日はコーチングのクライアント[30回目]でした

いやー。もう30回にもなるんですね。今回は、「コーチ」がテーマのお話だよ。もっと自分のやっていることが、役に立てる様になると、嬉しいよね。

仕事中にお茶を飲むために、急須を買ったよ!

お茶飲むとエエんだ-。と思ったら急須を買って飲み始めたよ!意外とイイ効果があった!

信じてるモノは、「ドンドン出した方が良い」とおもうんすよ!

EvernoteとTwitterにメモする感覚の違い。この間も、ずっと作業曲が流れ続けている・・・。

誰が?という質問は、ムチャクチャ「ざわ・・・ざわ・・・」

わー!っと何か語っているときに、「だれが?」って質問されると、「えっ!!!」とか「ぐうおぉぉっ!」ってなるんです。 そんな、「ざわ・・・ざわ・・・」

新年会のスケジュールで人に会うんだ

単なる日記。新年会の時期だね。最近は忘年会よりも、新年会の方が多いかな?誰と会えるかな?

眠たい夜に・・・振り返る

YWTという振り返りから行動に繋げていく手法のお話。組織の中では、どの様に行動を改善していくかが、とても大事になる。甘っちょろいやり方だけど、甘っちょろい方が良いんだよね。

うまく行かなかったとき

失敗して、やる気なくなったら、どうしたら良いのかなー?と言う話。 やり方は色々あるけど、自分の本心を探ってみてね。

先週の記事まとめ_vol.005 【2016/12/26(Mon)~】

水曜日恒例、先週の記事のまとめ! 忙しい人に気になった分だけでも見てもらいたい!

ビビりながら世の中を生きていく人はどうやって生きていけば良いか?

今日はですね、自分の中に巣くう「他人」をぶった斬っても良いですよ〜というお話です。ビビりながら世の中を生きていく人、いますよね?基本、他人を気にしながら生きていく人。どうしたら良いいかな?

そんなんでいいんだ!

毎日、何書こっかなー?って考えてるんだけど。 まあ、誰かの役に立てれば嬉しいよね。 キッカケは何であれ、何かがスタートするってのは良いじゃない? 何かさ、そうすると、このブログも「利用されて欲しいな」とか思うんだよね。

今日はコーチングのクライアント[29回目]でした【その2】

「100%になりたい!」と言うテーマ。 自分の欲しいモノ、目指しているモノは何か?をホリホリ。 色んな感覚をイメージ化して行きます。

今日はコーチングのクライアント[29回目]でした【その1】

正月早々、頭痛い。 なんだこの仕打ち。 こういうとき大体、背中が原因なんだよね。 あっけおめー! ちょりーっす! おら、みきと。 頭が痛くなると、考えたくなくなって、やる気と思考を放棄しちゃうよね。 と言うことで今回は、クライアントとしてコーチン…

来年の抱負

体重がやばい。 正月前なのに。 ちょりーっす。 おら、みきと。 今日は、来年どうしよっかなーということを考えてみよう! あともうちょっとで来年だな。 来年は・・・ 来年はね「自分」になるんだー。 「自分」じゃないものは減らしていくんだー。 そんでも…

「誰かの役に立つこと」って何?

日々、仕事などをしていると、「今、誰かの役に立ってるかな?」とちょくちょく考えてしまう。 最近、それが良く引っ掛かる。 何かすごく違和感があるんだ。 仕事をしてるときの、自分が納得できるラインって、「誰かの役に立ってる 」っていうとこに設定し…