キミ、退屈なんでしょ？

このブログは、「当たり前」を深く追求する、見てくれた人の世界を一変させる、24時間365日出会える、「なかだみきと」のフロントエンドです。

筋トレをすると、睡眠の質が上がるらしい。 www.rehabilimemo.com ガチガチの論文がそう言ってる。ほうほう。僕は眠りが浅い方なので、筋トレすると良いのかと思い始めている。