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みきとがわのめせんあ

このブログは、「コーチング」「自分の感じるもの・考えること」「自分が変化していく過程」「ああああああああーーーーー!!!という叫び」が中心の、見てくれている人の気付きや、毎日の変化の切っ掛けになる様な、24時間365日出会える、「なかだみきと」のフロントエンドです。

なんでここにいるのかな?

今日はなーんら意味のない文!でも、なーんか色々裏で動いてるんだろうな。

子供を見る目

自分はいつも子供だなーって思う。きっと子供でいたいんだろうね。

全力でやるために休む

疲れを取るのは何のため?その先には何があるの?我慢してない?やりたいこと、全力でやれてる?

出会いのこと

今の自分の課題とは大きくズレてしまうんだけど。出会いって、スゴイよね!自分の世界が広がるっていうか。 じゃあ出会いを広げていくかって言うと。ま、出会いが目的ならいいんだけど。自分がどうしたいのかって言うとこから動くならいいんだけど。って言い…

自分のしたいこと

そろそろ自分のやりたいことって考えても良いんじゃないと思った。てか今もやってる最中な気がする。自分が頑張って何かすることが、誰かの役に立つことってスゲえ良いよね!

パンドラの箱

久し振りにヤバい感じになったので、お伝え致します。お伝えしても特に意味はありません。

魂を込める

よる好きだねー。自分なりの基準、よしとしない基準。そこに魂はあるか。

ココロオドラナイ

眠い感じで眠い文を書くと、子供の感想文になります。

言葉が伝わらない時

言葉の違和感を大事にするけど、大事にいすぎない。

そわそわ

そう。そわそわしてるんだ。 今いくら考えても、言葉が出てこない。そうじゃない、って気がする。 そわそわしてたから。 だから、そわそわしているときは、言葉にせず、そわそわに染まってみよう。 そわそわどんな感じ?いつからそわそわ?どこがそわそわ? …

「好き!」

いやー!この自分の中のパワーワード感!足りなかったモノをくれる感じ。コレが欲しかったんだよね!ちゃんと言ってみよう!す・・・・

動こうとする理由

道はないけど、自分はある。どうしても嫌なもの、駄目なものから始める。非効率的でも、そこしかわからないなら、認められないなら、そうやって進んでいく。

自分へ掛ける言葉

自分から出てくる言葉は、自分が信じている言葉。信じられたのは掛けられた言葉があったから。今はまたその言葉を超えた先を目指している。

「分からない」ことを特定する技術

頭ごちゃごちゃになることに悩むのが一番時間の無駄。段々不安も高まる。自分を責め出す。テンションガタ落ち。そのループにはまらないように、「タイマー」の力を借りてみよう。

今日はコーチングのクライアント[34回目]でした

「寝っ転がる」という1年前に気付いたことに、今繋がる。自分の中で壮大なスペクタクル!

その「ちゃんとする」ってどういう意味?

「ちゃんとしたい」けど「ちゃんと」できていないというジレンマ。何で苦しんでいるの?「ちゃんと」とは自分にとってどういう意味で使ってるんだろうね?

思ったことを口に出せない瞬間

構えている。 力入ってる。 どうしたい? どんなのが好き?

最初っからExcellentを狙わない

どれからやるか。そこに自分の個性が現れる。何を大事にしたいか現れる!

指摘するのは悪いことじゃないけど!

指摘するなら「悪いこと」じゃなく「今の状態」を指摘して欲しいんだ。そして、その前によく観察して欲しいんだ。

結局あなたが凄いのですよ

コーチ(見習い中)の僕から見た、セッション中に起こる面白いこと。コーチは鼻息荒くフンフンしていない。だけどクライアントは、ほげえええ!ってなる。それはね「クライアント」が凄いからだよ?

毎日。

毎日が同じでも、同じじゃ無くても。良いなと思える毎日ってどんな毎日だろう。

あれ?感情って何だっけ?

不意に分からなくなることある。え?それなんだっけ?みたいな。1+1=2の2が分からない感じ。まあ、好きなんだろうけど。あんまやり過ぎると、前進まないよ?自分、望んでるかな?

今日はコーチングのクライアント[33回目]でした

自分の人生の舵を握っているのは「誰」なんだろうね?実はちゃんと自分で握れていなかったりする。気づかないうちにどうしようもこうしようもないよね。最初に、気付いちゃおう。

自分の部屋は「悩む」場になっているかも?

「Tweet」と「最近読んでる本」がドッキング。その場所と、自分の感情が結びついているかも知れない。そこからどうしたら?取りあえず、こんなんでいんじゃね?

どうしてもテンションが上がらないけど、どうしても前に進みたいに

ひょんなことでも、心を開いて尽くしてみれば、たくさんのことのに気が付く!良くない日も、そんなに悪くない!出来ることをしてみよう。

その優しさは、どこから来るの?

優しさを再定義したい。今は優しいじゃない。分からないから、今の優しいを止める。

この先もずっと、しんどいから

多分、先輩が知ってるから。それでも楽しいよって。頬を撫でて落ちるような経験なんて、面白くとも何ともないじゃ無い、とも言ってくれてた気がする。凄く素敵な先輩と、素敵な言葉だよね。自分もいつか言える日が来る。

言葉にはいつも、その人の一定の真実が含まれる

言葉好きなの。それが「その人らしい」から。敢えて言えば、楽しそうな表情が好き。子供みたいに楽しそうな顔。

花は急に咲く論

自分なりのアイデアの捉え方。生み出すモノじゃ無く、何か結びついて出て来たものに気が付く感じ。信じて待つんだよ?

まだ言葉にしたくないの今日は!

そんな日もあるー。

避けているココ!という部分

ここだっていうポイントを見つけたときの爆発力ってのはスゴいものがあるよね!自分のメッチャ痛いツボを、痛いと思いながら、それでも突いちゃうびくんびくん。

え?自分てそうなの?

なやむわー。 その最中。

焦ったときは、鏡で自分見て、柏手を打つこと

ポケットをたたくとビスケットがつぶれるけど。 手を叩くと、自分に振動が伝わる。 自分の顔見てると、意外な感じがする。 自分を取り戻そう!

ドラマを最初っから見る派?

違和感っていうのは、自分の大事な要素だよね。てかむしろピッタリはまるものを見つけるとゾクゾクしちゃう!

僕はまだ、FFの世界を冒険してるのかも知れない

世界観ってイイよね。自分の何かにある何かと反応してるんだよね。ホントに分かってくれる人が増えると嬉しいな。

自分の内なる「将に将たり」

自分に問いかける言葉「将に将たり」。そこを目指すより、自分のどこが「将に将たる」部分か?って問いかけるとイイよね。

ブログを書いていて、イヤな瞬間

自分の中を探るのが上手になるにつれ、どんどん時間が掛かるようになる。ただ、結論の段階で、疑問から大どんでん返しが来るのはホント止めて欲しい。自分への切なる願い。

寂しんぼには、ブログが似合う

痛み止めといえば、ロキソニン! ちょりーっす! おら、みきと。 まだ腰が痛い。 ロキソニンテープを買う! 買った! 薬剤師さん的には、ジクロフェナクナトリウムの方が薬効が高いと、言ってた。 ホントかな? 今日あったこと、誰に話す? 昨日、ブログ書き…

手が震えるのは、何でだろう?怖かったから?

今日はこんなことがあったんだ。誰に話して良いか分からないけれど、誰か聞いてくれると嬉しい。なにか、大事な気がするから。

んーっとね、からだのかんかくをキレッキレにするのですわ

先日の発言をブラッシュアップして改変。わざわざ書く必要も無かったけど、やっぱ書いてみると、実感がこもって、たーのしー!

今日はコーチングのクライアント[32回目]でした

言葉より何より、「体感する」「自分の中にあるものを目一杯実感する」ってところから生きていこうよ!ってのを発見した!ウソ。思い出した!

んーっとね、たいじゅうをおとすのですわ

体重を落とすけど、触れるな! その話題に触れるな!! 応援もしないで!! まだしないで!!

時間の使い方と体調のメンテナンス

屁をしても痛いのは、マジ勘弁。体調のメンテナンス不足ってのは、ホントにボディーブローみたい、やる気を削いでくるぜ。

身体がなんとなくダルい日

おっふろー!からお届け! ちょりーっす! おら、みきと。 お風呂真っ最中。だらだらタイム! 身体がダルいと、集中力が無くなる 午前中に、ちょっと溜まっているものに、手を付け始めた。 …までは良かったんだ。 途中で、集中できなくなってさ。 身体がダル…

出先なのにまたPCがめげた

式に出た! ただそれだけ!

何かを達成した後の反動はヤバい

今ある雑感。でも、この残滓みたいなのが、とっても大事な「結晶」みたいな気もするんだよね。FFで言えば「クリスタル」。まだ、頭に上るレベルじゃないけど。心は揺らめいているんだよね!

辛いときに自分を奮い立たせる曲『ゴールデンボンバー「僕クエスト」』

不覚にも、車で聴いて、うぅぅ・・・って泣いてしまった。割としんどかったんだろうな。凄く自分を応援してくれる応援歌!

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!8日目

コーチングセッションの課題で、チャレンジを始めたよ! 詳しくは、1日目を! ilovetoilet.hatenablog.com 8日目振り返り 結果 マジで何にもしない時間:1.43(+0.13) するべきことをしない時間:1.30(-1.70)

猫は窓辺で何してんのかな?

最近の結構大きな気づきより。進むばかりでなにかを失っているとしたら、そのことに気が付く必要があるよね。どうやって気が付くかな?猫はどうやってるかな?

【チャレンジ】「何もしない」時間を作ろう!7日目

コーチングセッションの課題で、チャレンジを始めたよ! 詳しくは、7日目を! ilovetoilet.hatenablog.com 7日目振り返り 結果 マジで何にもしない時間:0.52(-0.98) するべきことをしない時間:1.48(-1.52)