リブートする
背中が痛え！
ちょりーっす！
おら、みきと。
朝から痛え！
僕、毎日なんだかんだ言ってる気がする。
んで、整体の先生が、「頭と重心の動きが一致してない」と。
僕、逆に動いていたみたい。
頭右だけど、重心が左、みたいな。
ちゃんと、一致させると、動きやすい！
今日からリブート
今日は、リブート記念日。
だーいじなことを、分かっていなかった。
焦りすぎていた。
今日はコーチングのクライアント［35回目］でした
こんなの買っちゃいまして。
ちょりーっす！
おら、みきと。
Amazonのタイムセールスであったんで。
ついつい・・・。
POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス スポーツ (重負荷) レッド
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呼吸筋を鍛えるツールだそうで。
必要かと問われると、「どうかな？」なんですけど。
きっと、何かあるんでしょうね。
何を目指しているか？
それは僕にも教えて欲しいぐらい。
その時、目、開けてる？
3月22日はコーチングのクライアントでした！
前回の振り返り
「寝っ転がって、コーチングをやってみよう」というチャレンジ。
コーチをしているとき、「体に力が入っちゃう」瞬間があって、その時、何だか自分じゃなく、とても焦った感じになってしまう。
でも、寝っ転がっていると、不必要に体に力を入れなくて済む。
だから、寝っ転がるの大好き！
そんなとこからチャレンジをしてみた・・・はずだった。
今日は早く寝なきゃ・・・
今日は、色んな学びがあった一日。
ちょりーっす！
おら、みきと。
頭と心がパンパンだ！
明日はどんな一日が待ってるかな？
睡眠欲
「欲求を満たしてあげること」は大事なんだなぁとなんとなく思う。
最近はちょっと睡眠が欠乏気味で。
そうすると、他の欲に頼って乗り越えようとしてしまう。
「食欲」と「性欲」もしくは、「ゲームをすること」でごまかしてた気がする。
でも、埋まるわけないんだよね。
そういう気がするだけで。
そもそも、何でそれで埋めようとするのかな？
時間が掛かる
他の欲に比べて「睡眠欲」っていうのは、毛色が違う気がする。
それはひとえに、「時間が掛かる」と言うのがポイントだと感じる。
「考えること」と「感じること」
カレーが食べたいです！
ちょりーっす！
おら、みきと。
急にカレーが食べたくなりました。
誰か、カレーをめぐんで下さい。
目的・理由・スタート地点
自分が行動する理由に、「誰かのため」っていう時がある。
でも、これって微妙な時あるなって思う。
誰かのため
「誰かのため」って結局、他人に依存している。
それにさ、「誰かのため」って言いながら、行動してない時あるじゃん？
それは何なのさ？
